Maaltijdbasis
Pannenkoeken
Op zoek naar een goed uitgebalanceerde, evenwichtige maaltijdbasis, die ook nog eens snel klaar, voedzaam en lekker is? De heerlijke Kineslim Pannenkoeken boordevol proteïnen zijn in een handomdraai klaar. Heerlijk om de dag mee te starten of als tussendoortje!
Deze lekkere uitgebalanceerde bereiding is de ideale maaltijdbasis voor iedereen die een proteïnerijk voedingsprogramma wil volgen.
- Rijk aan proteïnen
- Bron van vezels
- Boordevol vitaminen en mineralen
Koop online
Gebruiksaanwijzing
- Vul een kom met 60 ml lauw water
- Voeg er de inhoud van 1 zakje aan toe
- Meng goed tot een gelijkmatig mengsel
- Bak gedurende 1 tot 3 minuten in een antikleefpan
Met 1 zakje kan je ongeveer 3 tot 4 mini pannenkoeken maken.
Inhoud
Voedingswaarden (100 g)
| Energetische waarde |
1513kJ - 362 kcal (4% RI*) |
|---|---|
| Vetten |
6,3 g (2% RI*) |
| Verzadigde vetzuren |
2.0 g (2% RI*) |
| Koolhydraten |
14,7 g (1% RI*) |
| Suikers |
2,1 g (1% RI*) |
| Vezels |
1,3 g (1% RI*) |
| Eiwitten |
60,9 g (30% RI*) |
| Zout |
3,57 g (15% RI*) |
Vitamine complex (100 g)
| Vitamine A |
485 μg (15% RI*) |
|---|---|
| Vitamine E |
7,89 mg (16% RI*) |
| Vitamine B1 |
0,77 mg (18% RI*) |
| Vitamine B2 |
7,95 mg (142% RI*) |
| Vitamine B3 |
9,62 mg (15% RI*) |
| Vitamine B6 |
0,88 mg (16% RI*) |
| Vitamine B12 |
2,45 µg (24% RI*) |
| Vitamine B5 |
4,20 mg (18% RI*) |
| Vitamine B9 |
137 µg (17% RI) |
| Vitamine C |
48,4 mg (15% RI*) |
| Vitamine B8 |
30,0 µg (15% RI*) |
Voedingswaarden (25g)
| Energetische waarde |
378 kJ - 90 kcal (4% RI*) |
|---|---|
| Vetten |
1,7 g (2% RI*) |
| Verzadigde vetzuren |
0,5 g (2% RI*) |
| Koolhydraten |
3,7 g (1% RI*) |
| Suikers |
0,5 g (1% RI*) |
| Vezels |
0,3 g (1% RI*) |
| Eiwitten |
15,2 g (30% RI*) |
| Zout |
0,89 g (15% RI*) |
Vitamine complex (25g)
| Vitamine A |
121 µg (15% RI*) |
|---|---|
| Vitamine E |
1,97 mg (16% RI*) |
| Vitamine B1 |
0,19 mg (18% RI*) |
| Vitamine B2 |
1,99 mg (142% RI*) |
| Vitamine B3 |
2,41 mg (15% RI*) |
| Vitamine B6 |
0,22 mg (16% RI*) |
| Vitamine B12 |
0,61 µg (16% RI*) |
| Vitamine B5 |
1,05 mg (18% RI*) |
| Vitamine B9 |
34.3 µg (17% RI) |
| Vitamine C |
12,1 mg (15% RI*) |
| Vitamine B8 |
7,50 µg (15% RI*) |
* % RI: referentie inname van een gemiddelde volwassene
Ingrediënten
Melkeiwitten, sojaeiwitten, tarwemeel, ei, rijsmiddelen: natriumcarbonaat en natriumpyrofosfaat, aroma’s, geleermiddel: carragenaan, zout, zoetstof: kaliumacesulfaam, antiklontermiddel: siliciumdioxide [nano], kleurstof: riboflavine, vitaminen (Ascorbinezuur, Nicotinamide, DL-alfa-tocoferol acetaat, Calcium D-pantothenaat, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavine, Thiamine-mononitraat, Retinylacetaat, Foliumzuur, Cyanocobalamine, Biotine).
Warning
- Niet te gebruiken als enige voedingsbron.
- Te gebruiken in het kader van een voedingsprogramma waarbij men voldoende drinkt (2 l per dag).
- Proteïnerijke voedingsprogramma’s niet langdurig volgen zonder professionele begeleiding.
- Niet geschikt voor kinderen, opgroeiende jongeren, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, ouderen of personen met ernstige gezondheidsproblemen.
- Op een koele plaats bewaren