Maaltijdbasis

Pannenkoeken

RIJK AAN EIWITTEN, VERMINDERD IN CALORIËN, SUIKERS EN VETTEN

Deze lekkere uitgebalanceerde bereiding is de ideale maaltijdbasis voor iedereen die een proteïnerijk voedingsprogramma wil volgen.

Gebruiksaanwijzing

Vul een kom met 60 ml lauw water en voeg er de inhoud van 1 zakje aan toe. Goed mengen tot een gelijkmatig mengsel. Bak gedurende 1 tot 3 minuten in een antikleefpan. Met 1 zakje kunt u 3 tot 4 mini pannenkoeken maken.

Voedingswaarden

100 g 25 g RI*
Energetische waarde
 
1513kJ
362 kcal
378 kJ
90 kcal

4%
Vetten 
  Verzadigde vetzuren

6,3 g
2.0 g

1,7 g
0,5 g
2%
2%
Koolhydraten
  Suikers
14,7 g
2,1 g
3,7 g
0,5 g
1%
1%
Vezels 1,3 g 0,3 g 1%
Eiwitten 60,9 g 15,2 g 30%
Zout 3,57 g 0,89 g 15%
VITAMINE COMPLEX: RI*
Vitamine A 485 μg 121 µg 15%
Vitamine E 7,89 mg 1,97 mg 16%
Vitamine B1 0,77 mg 0,19 mg 18%
Vitamine B2 7,95 mg 1,99 mg 142%
Vitamine B3 9,62 mg 2,41 mg 15%
Vitamine B6 0,88 mg 0,22 mg 16%
Vitamine B12 2,45 µg 0,61 µg 24%
Vitamine B5 4,20 mg 1,05 mg 18%
Vitamine B9 137 µg 34.3 µg 17%
Vitamine C 48,4 mg 12,1 mg 15%
Vitamine B8 30,0 µg 7,50 µg 15%

* % RI: referentie inname van een gemiddelde volwassene

Ingrediëntenlijst

Melkeiwitten, sojaeiwitten, tarwemeel, ei, rijsmiddelen: natriumcarbonaat en natriumpyrofosfaat, aroma’s, geleermiddel: carragenaan, zout, zoetstof: kaliumacesulfaam, antiklontermiddel: siliciumdioxide [nano], kleurstof: riboflavine, vitaminen (Ascorbinezuur, Nicotinamide, DL-alfa-tocoferol acetaat, Calcium D-pantothenaat, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavine, Thiamine-mononitraat, Retinylacetaat, Foliumzuur, Cyanocobalamine, Biotine).

Gebruiksvoorschriften

  • Buiten het bereik van kinderen bewaren

  • Op een koele plaats bewaren