Maaltijdbasis

Omelet fijne kruiden

RIJK AAN PROTEÏNEN, VERMINDERD AAN CALORIËN EN VETSTOFFEN.

Deze lekkere uitgebalanceerde bereiding is de ideale maaltijdbasis voor iedereen die een proteïnerijk voedingsprogramma wil volgen.

Gebruiksaanwijzing

Vul een shaker of beker met 110 ml koud water en voeg er de inhoud van 1 zakje aan toe. Goed mengen tot een gelijkmatig mengsel. Olie een kleine pan lichtjes in en bak gedurende 2 minuten op een gemiddeld vuur, totdat het ei loskomt van de pan. Vouw de omelet met behulp van een spatel in twee en laat nog 1 minuut verder garen.

Download packshot (Hoge resolutie)

Voedingswaarden

100 g		23,5 g	RI*
Energetische waarde:	1683 kJ 402 kcal	395 kJ 94 kcal	5%
Vetten: Verzadigde vetzuren	13,6 g 5,0 g	3,2 g 1,2 g	5% 6%
Koolhydraten: Suikers	4,1 g 1,6 g	1,0 g 0,4 g	0% 0%
Vezels:	0,2 g	0,0 g	0%
Eiwitten:	65,7 g	15,4 g	31%
Zout:	5,83 g	1,37 g	23%
VITAMINE COMPLEX:		RI*
Vitamine A	525 μg	123 µg	15%
Vitamine E	9,66 mg	2,27 mg	19%
Vitamine B1	0,81 mg	0,19 mg	17%
Vitamine B2	7,60 mg	1,79 mg	128%
Vitamine B3	10,29 mg	2,42 mg	15%
Vitamine B6	1,09 mg	0,26 mg	18%
Vitamine B12	4,76 µg	1,12 µg	45%
Vitamine B5	6,38 mg	1,50 mg	25%
Vitamine B9	222 µg	52,1 µg	26%
Vitamine C	51,1 mg	12,0 mg	15%
Vitamine B8	32,0 µg	7,51 µg	15%
* % RI: referentie inname van een gemiddelde volwassen

Ingrediëntenlijst

Eiwit, melkeiwitten, ei, zout, kruiden: peterselie (0,3%) en bieslook (0,2%), peper, aroma, kleurstoffen: karamel en riboflavine, antiklontermiddel: siliciumdioxide [nano], vitaminen (Ascorbinezuur, Nicotinamide, DL-alfa-tocoferol acetaat, Calcium D-pantothenaat, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavine, Thiamine-mononitraat, Retinylacetaat, Foliumzuur, Cyanocobalamine, Biotine). Kan sporen van soja en gluten bevatten.