Découvrez les suggestions des exercices physiques de notre kinecoach!
En bougeant, nous brûlons des graisses. Courir, nager, faire du vélo, etc. Les possibilités sont nombreuses ! Faire 30 minutes d’exercice par jour est indispensable pour mener une vie saine. Pourquoi ne pas stationner votre véhicule un peu plus loin que d'habitude ou faire une petite promenade sur le temps de midi ?
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