Maaltijdbasis

Groentencrèmesoep

Rijk aan proteïnen, arm aan vetten, minder suikers, bron van vitaminen

Deze lekkere uitgebalanceerde bereiding is de ideale maaltijdbasis voor iedereen die een proteïnerijk voedingsprogramma wil volgen.
400 g = 18 bereidingen

Gebruiksaanwijzing

Vul een shaker of beker met 150 tot 200 ml koud water en voeg er 2 maatlepels (= 1 dosis) bij. Goed mengen tot een gelijkmatige vloeistof. Opwarmen gedurende 1 minuut in de magnetron (850W).

Voedingswaarden

100 g 22 g RI*
Energetische waarde 1366 kJ
326 kcal
301 kJ
72 kcal
4%
Vetten
  Verzadigde vetzuren
2,1 g
0,4 g
0,5 g
0,1 g
1%
0%
Koolhydraten
  Suikers
6,5 g
4,6 g
1,4 g
1,0 g
0%
1%
Vezels 2,9 g 0,6 g 2%
Eiwitten 68,9 g 15,1g 30%
Zout 5,98 g 1,32 g 22%
VITAMINE COMPLEX RI*
Vitamine A 545 μg 120 µg 15%
Vitamine E 8,18 mg 1,80 mg 15%
Vitamine B1 0,82 mg 0,18 mg 16%
Vitamine B2 0,95 mg 0,21 mg 15%
Vitamine B3 10,91 mg 2,40 mg 15%
Vitamine B6 0,95 mg 0,21 mg 15%
Vitamine B12 1,70 µg 0,38 µg 15%
Vitamine B5 4,09 mg 0,90 mg 15%
Vitamine B9 136 µg 30,0 µg 15%
Vitamine C53 55,6 mg 12,0 mg 15%
Vitamine B8 34,1 µg 7,50 µg 15%

* % RI: referentie inname van een gemiddelde volwassene

Ingrediëntenlijst

Melkeiwitten, soja-eiwitten, groenten 6,6%: prei, wortel (wortel 95%, verdikkingsmiddel: pectine, emulgator: lecithine van zonnebloem, antioxidant: ascorbylpalmitaat), ui, aroma’s, zout, verdikkingsmiddelen: guarpitmeel en xanthaangom, selderiezout (zout, tarwezetmeel, selder), peterselie, antiklontermiddel: siliciumdioxide [nano], peper, vitaminen (Ascorbinezuur, Nicotinamide, DL-alfa-tocoferol acetaat, Calcium D-pantothenaat, Pyridoxine hydrochloride, Ribofl avine, Thiaminemononitraat, Retinylacetaat, Foliumzuur, Cyanocobalamine, Biotine). Kan sporen van gluten en ei bevatten.

Gebruiksvoorschriften

  • Buiten het bereik van kinderen bewaren

  • Op een koele plaats bewaren